250 ml kefīra
1 šķipsniņa sarkano piparu
1 tējk. ābolu etiķa
0,5 tējk. ingvera
0,5 tēkj. kanēļa

Sablendējiet visas sastāvdaļas.

***Ar medu

Sastāvdaļas:

250 ml ūdens
1 tējk. medus
1 tējk. ābolu etiķa
1 kanēļa standziņa

Visu kārtīgi sablendējiet.

***Ar seleriju

Sastāvdaļas:

200 gr. seleriju kātu
2 āboli
pus laima sulas
100 ml ūdens
0,5 gl ledus

Pirms blendēšanas selerijas kātus sagrieziet, tad visu kārtīgi sablendējiet, kad viss sablendēts sajauciet kopā ar sasmalcinātu ledu.