logoyummi

header
LV   RU
lsante_banner perku_banner
Pankūkas no auzu pārslām

Pankūkas no auzu pārslām


 

***Sastāvdaļas:

500 g auzu pārslu
500 g liesa biezpiena
4 olas baltumi
Puse tējkarote cepamais pulveris
1 tējkarote vaniļas (vaniļas cukura)

 

 

***Pagatavošana

Samaisiet visas sastāvdaļas blenderī. Ja jūs gribat pankūkas ar rupjāku tekstūru, tad kā pēdējās ieberiet auzu pārslas. Cepiet. Jums jāiznāk 6 pankūkām.

Enerģētiskā vērtība 1 porcijai: 50 kcal, 6 grami oblaltumvielas, 1 grams tauku, 5 grami ogļhidrāti, 1 grams šķiedrvielas.

like

0

dislike

0

accept

Добавить отзыв